Для начала хочу уточнить: настоящий социофоб — это не тот, кто впадает в истерику в толпе. Это, скорее, человек тихий и замкнутый, для которого любое взаимодействие с другими — скорее тягостная обязанность, чем радость. Особенно тяжело даются ситуации, связанные с агрессией, хамством или наглостью. В такие моменты проще отступить и потерять что-то своё, чем вступать в конфронтацию и отстаивать свои интересы — это вызывает настоящую панику.
Кого у нас считают социофобом?
Именно таких людей — не конфликтных, избегающих напряжения — у нас часто и записывают в «социофобы».
Важное условие: выбор страны
Здесь есть важный нюанс: подойдёт не любая страна. Проблемы, которые я описал, к сожалению, во многом характерны для России и постсоветского пространства с их спецификой общения.
Когда человек с такими особенностями оказывается в другой стране, где говорят на чужом языке, всё меняется. Ты априори воспринимаешься как «иностранец», и многое тебе прощается. До тебя никому нет дела, если ты, конечно, не нарушаешь порядок. Для социофоба (а не социопата!) это становится глотком воздуха. Можно наконец выдохнуть.
Дело ведь часто не в самом факте общения, а в его тональности, в том напряжении и потенциальной агрессии, которые могут за ним стоять.
Мечта и её реализация
Жить среди людей, но при этом не быть втянутым в их эмоции, конфликты и обязательства — вот заветная мечта многих таких людей. И, что важно, сама жизнь социофоба часто подталкивает его к выбору профессии, где контакты сведены к минимуму — например, в IT, дизайне, писательстве. Многие из этих профессий легко переводятся на удалённый формат работы.
Поэтому переезд за границу с возможностью работать удалённо — это не просто смена обстановки. Это реальный шанс обрести душевное равновесие и позаботиться о своём психическом здоровье. Это не универсальный рецепт для всех, но один из возможных вариантов, который стоит рассмотреть.