Спорт, здоровье и фитнес

Что такое здоровый образ жизни и на чём он основан? Постараемся разобраться в этом вопросе вместе с клубом ReСтарт фитнес Бауманская. Чтобы почувствовать себя гораздо лучше и сильнее, следует начать ... Подробнее

Шоколадный торт без выпечки на новогодний стол

Я пользуюсь микроволновкой. Мои друзья пользуются микроволновкой. Это удобно. Как и любая техника на кухне, микроволновка экономит мое время.Если у меня спросят, имеет ли смысл "завести" в д... Подробнее

Сколько калорий "весят" блюда новогоднего стола и сколько надо пройти пешком за каждое блюдо, чтобы оно не стало лишним…

Сколько калорий "весят" блюда новогоднего стола и сколько надо пройти пешком за каждое блюдо, чтобы оно не стало лишним жиром? С наступающим! Значения округляем - калории неточная единица измерения. ... Подробнее

Почему великолепные больные ожирением, добрые и умные женщины обижаются на такие картинки

Привет! Я Пузанет и заканчиваю лучший год в своей 49 летней жизни. За 2019 я бросил пить и похудел на 34 кг. Мне нравится этот результат. Ещё в 2019 я написал пару книжек на тему достижений, ежедневно... Подробнее

Если худеть, то для мужа 💕или всё-таки для себя?

Здравствуйте! Сегодня реплика читательницы PuzaNeta Елены Тихоновой - комментарий к публикации "Почему красивое женское тело не имеет в законном браке совсем никакого значения", ссылку дам ... Подробнее

Лимонный крем

Я пользуюсь микроволновкой. Мои друзья пользуются микроволновкой. Это удобно. Как и любая техника на кухне, микроволновка экономит мое время.Если у меня спросят, имеет ли смысл "завести" в д... Подробнее

Все ли больные ожирением заболеют деменцией?

Все ли больные ожирением заболеют деменцией? Нет, не все. По только что опубликованным выводам 20 летнего исследования доктора Сары Флауд и её команды из Оксфордского университета (было исследовано бо... Подробнее

Ещё 3 причины сильно похудеть или чем, кроме позитивных эмоций нормальный вес лучше ожирения

Ещё 3 причины сильно похудеть или чем, кроме позитивных эмоций нормальный вес лучше ожирения Ожирение никогда не приходит одно, а волочёт за собой грязный ворох других серьёзных болезней. Например, ли... Подробнее

Топ-20 вещей, которые женщины считали привлекательными в мужчинах в 2019 году

В течение года я время от времени просил своих знакомых девушек и женщин на различных форумах и соц.сетях описать своего «мужчину мечты», чем он должен обладать, чтобы мгновенно влюбить в себя. Конечн... Подробнее

Невероятная история женщины, которая практически ничего не ест, но не может похудеть

Невероятная история женщины, которая практически ничего не ест, но не может похудеть "Я вообще мало ем. Просто некогда. Старший сын из школы пришел. Покормила, ну доела за ним". "Потом младший пришел.... Подробнее

Ожирение и деменция: долгожданные результаты 20- летнего оксфордского исследования более миллиона женщин

Статья опубликована 22 декабря 2019 года в издании Medicalnewstoday, перевод и редакция Puzanet.Net Новое долгосрочное исследование показало, что ожирение в среднем возрасте повышает риск развития де... Подробнее

Самодельные "мышиные" конфетки-пузанетки на Новый Год. Очень вкусные, делать 15 минут, ребёнок будет в восторге

Самодельные "мышиные" конфетки-пузанетки на Новый Год. Очень вкусные, делать 15 минут, ребёнок будет в восторге Уж если затевать возню и готовить эти конфеты, то с запасом на весь месяц: примерно н... Подробнее

Как я готовлю картофельное пюре за 10 минут (не только быстро, но и вкусно получается)

Нет, микроволновку я не использую! Готовлю на обычной плите.Когда срочно нужен гарнир, всегда картофель готовлю только так!Есть несколько отличий от привычного способа варки.Очищенный картофель нареза... Подробнее

Как моя жена💞 10 лет уговаривала меня завязать с алкоголем и сильно похудеть. И однажды у-го-во-ри-ла

Лет, наверное, десять моя жена терпеливо уговаривала меня завязать с алкоголем и похудеть, но я не соглашался и возражал. Вернее, похудеть без труда я был бы не прочь, бросить курить тоже много раз хо... Подробнее

Как я готовлю картофель для пюре за 10 минут (не только быстро, но и вкусно получается)

Нет, микроволновку я не использую! Готовлю на обычной плите.Когда срочно нужен гарнир, всегда картофель готовлю только так!Есть несколько отличий от привычного способа варки.Очищенный картофель нареза... Подробнее

6 кремов для тортов, которые готовятся в два счета

Для салатов с кальмарами мне обычно нужен вареный кальмар. Как просто почистить и отварить кальмара, расскажу сегодня.Я не знаю, "правильно"это или "неправильно" (напишите в коммен... Подробнее

Совсем бросить пить и сильно похудеть легче нормальному человеку или максималисту?

Точного определения максимализма и его противоположностей нет, это не научные понятия. Я понимаю под максималистом человека, который, включаясь на полную мощность, легко уклоняется в крайности. ✅У так... Подробнее

Мои итоги 2019 года: похудел на 34 кг, бросил пить-курить и завёл кошку Фредерику. Да, и конфеты сделал на Новый Год

Мои итоги 2019 года: похудел на 34 кг, бросил пить-курить и завёл кошку Фредерику. Да, и конфеты сделал на Новый Год здесь подробно про то, за счёт чего я похудел и бросил пить-курить после многих лет... Подробнее

Как варить, чтоб не получилась "подошва": готовлю кальмаров для салата (два проверенных способа)

Для салатов с кальмарами мне обычно нужен вареный кальмар. Как просто почистить и отварить кальмара, расскажу сегодня.Я не знаю, "правильно"это или "неправильно" (напишите в коммен... Подробнее

Тем, у кого лишний жир и алкогольная зависимость идут в одном флаконе, надо выходить из флакона полностью

Тем, у кого лишний жир и алкогольная зависимость идут в одном флаконе, надо выходить из флакона полностьюВот он ⬆- этот флакон, в который загоняют себя люди. Не всегда, но часто: тот кто ест лишнее... Подробнее