Наш постоянный эксперт Андрей Семешов (ссылка на его профиль в Instagram будет ниже) часто слышит один и тот же вопрос: «Неужели тебе не надоело писать про похудение?». Его ответ всегда однозначен: нет, не надоело, и говорить об этом нужно еще больше. Вот его позиция по этому вопросу:
«Всемирная организация здравоохранения официально признала ожирение неинфекционной пандемией. Что скрывается за этим страшным словом? Пандемия — это эпидемия, вышедшая за все мыслимые границы, охватившая целые страны и континенты.
Исторические примеры пандемий — черная оспа и тиф.
Чем же пандемия ожирения отличается от них? Ключевое отличие в том, что лишь у пяти процентов людей с избыточным весом причина кроется не в их собственных действиях. Это те случаи, когда лишние килограммы — следствие серьезных заболеваний (например, эндокринных нарушений), генетической предрасположенности или приема специфических лекарств.
В остальных 95% случаев причина — мы сами. Мы просто едим больше, чем требуется нашему организму.
Почему же мы сознательно вредим себе, ухудшая качество и сокращая продолжительность жизни? Существует несколько теорий. Одна из самых обсуждаемых сегодня, которую я уже не раз упоминал, возлагает основную вину на пищевую промышленность, заполонившую полки супермаркетов ультраобработанными продуктами.
Поэтому, судя по глобальной ситуации, тема похудения не теряет своей актуальности. Писать и говорить об этом не только можно, но и необходимо. Поводов и причин для этого более чем достаточно. Я знаю по опыту: многие из моих знакомых начали применять мои рекомендации на практике и уже видят положительные изменения. Для меня это лучшее доказательство того, что такая работа важна и имеет смысл.
Ознакомиться с блогом Андрея Семешова можно в Instagram.
Zorkinadventures. Мужской опыт и истории. Рассказы о вещах, местах, событиях и героях. Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить свежие публикации!Присылайте свои истории на Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.