Последние полгода я активно экспериментировал над собой: тестировал мужскую косметику, начал ходить в спортзал, полностью сменил стиль и даже сел на диету. Все эти начинания я доводил до конца, но, к сожалению, эта полоса успехов прервалась на последнем эксперименте.
Начало пути
Второго декабря я объявил на своём канале, что хочу на месяц отказаться от мяса и любых мясных продуктов. Однако спустя всего двадцать два дня я сорвался, и на то были серьёзные основания.
Возможно, это особенности моего метаболизма, и другим людям, решившимся на такой шаг, может быть проще, но лично мне эти три недели дались очень тяжело.
Первые дни всё шло хорошо. Я даже почувствовал необычную лёгкость, сон стал крепче, я стал спокойнее и менее раздражительным. Что удивительно, мяса совершенно не хотелось, хотя обычно я его очень люблю.
Переломный момент
Но на второй неделе всё резко изменилось. Сначала я заметил появление перхоти. Казалось бы, мелочь, которая может быть связана с чем угодно, но вдобавок кожа в целом стала очень сухой.
Кроме того, я обратил внимание, что ногти стали невероятно ломкими. Ничего подобного со мной раньше не случалось.
Ситуация усугублялась с каждым днём. У меня начало развиваться депрессивное состояние. По натуре я человек активный и жизнерадостный, но тут будто что-то переключилось. Появилась беспричинная хандра, с которой я не мог справиться.
Кризис и решение
Третья неделя окончательно выбила меня из колеи. Постоянная слабость, вялость, а несколько дней назад начались проблемы с желудком.
В итоге я пошёл к врачу, подробно описал все симптомы и свои ощущения. И знаете, каким был его первый вопрос? Вы, наверное, уже догадались?
Доктор спросил, не менял ли я свой привычный образ жизни или РАЦИОН ПИТАНИЯ.
Естественно, я рассказал ему о своём эксперименте и желании отказаться от мяса. Врач настоятельно посоветовал, цитирую, «не заниматься ерундой и не мучить организм».
Я не стал спорить и последовал рекомендациям доктора, а также голосу здравого смысла.
В тот же день я зашёл в кафе и заказал большой, сочный бургер.
Не итог, а опыт
Хочу сразу отметить: я не утверждаю, что есть мясо полезно или вредно. Я просто делюсь своим личным опытом, а выводы каждый должен делать самостоятельно.
Мой эксперимент завершился именно так. Конечно, жаль, что не удалось довести его до конца. Возможно, если бы я продержался месяц или два, ситуация могла бы измениться к лучшему, но что есть, то есть.
Мне очень интересно ваше мнение. Что вы думаете по этому поводу? Есть ли польза в отказе от мяса или её всё-таки нет?
ПОДПИСАТЬСЯ НА КАНАЛ