Уверенность в том, что сбросить вес могут далеко не все, действительно очень распространена среди женщин. Приведу в пример реальную историю моей одноклассницы, назовём её Соня. Замуж она выходила в двадцать лет, весила тогда 55 килограммов при небольшом росте — около 158 сантиметров.
Начало проблем и «лечение»
К тридцати пяти годам, после рождения двоих детей, у неё начала серьёзно болеть спина. Причина, в общем-то, была на поверхности — её вес к тому моменту вырос до 80 килограммов. Однако связать боль в спине с лишними килограммами Соня не решилась. Вместо этого она обратилась к врачам, которые, по её словам, начали курс гормональной терапии, толком не объясняя, что именно и зачем ей колют.
Это «лечение» дало обратный эффект: за год Соня набрала ещё 40 килограммов, и её вес перевалил за 120. При её росте она стала похожа на колобка. На встрече выпускников спустя двадцать лет после школы я её просто не узнала. Сама же Соня вспоминала тот период так: «Раньше, до лечения, я была ничего, нормальная, 80 кг» (что ж, пусть для неё это и была норма, сейчас это уже не важно).
Так виновники были найдены — злодеи-врачи и неправильные лекарства, которые, якобы, полностью разрушили её обмен веществ.
Замкнутый круг
Недавно мы снова пересеклись, на этот раз в социальных сетях, обменялись фотографиями и видео. Соня осталась такой же полной, передвигается с трудом, почти всё время ездит на машине, обзавелась целым букетом болезней. Она постоянно лечится у мануальных терапевтов, «правит» спину и считает, что в нашем возрасте (а нам ещё нет и шестидесяти) иметь кучу диагнозов — это обычное и даже приемлемое дело.
И звучит та же самая песня: «Лечила спину… лет десять назад, и врачи угробили мне здоровье». Она завалила мою ленту рекламой каких-то терапевтических курсов и спросила, что я делаю, чтобы быть в форме. Я ответила честно: просто слежу за весом, и делаю это уже очень давно. Я не бегаю марафоны и не хожу в бассейн, просто много хожу пешком и тому подобное.
Только природная скромность удержала меня от прямого вопроса: «Соня, а ты вообще пробовала похудеть?». Полагаю, она бы меня не поняла и снова начала бы рассказывать про «убитый метаболизм» и «нарушенный гормональный фон». И таких знакомых у меня немало.
Как же до них донести простую мысль: если бы они сбросили лишние 10, 15, 20 или 30 килограммов, большинство их болезней отступили бы в разы? А врачи…
Их личные врачи часто лишь поддакивают им — мол, да, всё нарушено, пропейте вот это, пройдите курс того, полежите у нас на процедурах и так далее.
Получается замкнутый круг. Кстати, мне как раз пришли книжки, сегодня заберу. Хотела подарить их таким женщинам на Новый год, но размышляю, как бы не обидеть…
Благодарим Наталью за её подробный рассказ о Соне, которая так и не попробовала похудеть. А зря. Потому что на свете не существует полных людей — даже с гормональными сбоями, — которые не могли бы сбросить вес. Но для этого придётся много и упорно работать. Если хотите похудеть — просто начните пробовать.
PUZANET. Пуза не будет. Но не у всех, потому что некоторым эту мысль не вбить в голову, а другим, хоть они и понимают её, просто лень что-либо менять.