Возможно ли объединить отдых с заботой о фигуре? Отправиться в поездку и при этом избавиться от лишних килограммов? Оказывается, такая возможность действительно существует. На Западе направление wellness-туризма, включающее медицинские и оздоровительные программы для коррекции веса, уже давно стало отдельной индустрией. Мне стало интересно: а какие варианты есть в России? Где можно провести отпуск с пользой для здоровья и вернуться не только отдохнувшим, но и более стройным? Как выяснилось, и у нас эта сфера активно развивается. Я подготовила обзор мест, где предлагают специализированные программы для снижения веса.
Стоит отметить, что многие санатории в принципе включают в свои услуги оздоровительные, омолаживающие и диетические курсы. Однако существуют и признанные лидеры — центры, куда целенаправленно приезжают люди, желающие изменить свои параметры.
Топ-клиники для снижения веса в России
1. «Тюрьма для жира» от клиники Доктора Борменталя (Санкт-Петербург). Это, пожалуй, самый известный и радикальный проект. Программа проходит в условиях полной изоляции на берегу Финского залива — даже использование телефона ограничено несколькими минутами в день. Курс длится 10–14 дней и включает не просто диету и физические нагрузки, но и глубокую психотерапевтическую работу, обучение принципам правильного питания. Стоимость начинается от 100 000 рублей.
2. Клиника «Кивач» (Карелия). Одна из старейших и наиболее закрытых элитных клиник. Конкретная методика похудения широко не афишируется, но известно, что она базируется на психотерапии. Гостям предлагают на выбор различные режимы питания — от лечебного голодания до сбалансированных диет. Программа дополняется физическими нагрузками и детокс-процедурами. Несмотря на высокую цену (около 350 000 рублей за 10 дней) и аскетичные условия, желающих попасть сюда очень много.
3. Клиника «Улугай» (Горный Алтай). Модное и живописное место, специализирующееся на детоксе и лечебном голодании. Именно сюда любят приезжать российские знаменитости. Лечение проходит в окружении потрясающей природы, вдали от суеты. Минимальный курс обойдется примерно в 70 000 рублей.
4. Подмосковные центры: Verba Mayr и «Ревиталь». Эти клиники предлагают классический набор премиум-услуг: различные виды массажа, фитнес, йогу, миостимуляцию и индивидуальные диеты. Цены здесь тоже соответствуют уровню — минимальная программа стоит около 200 000 рублей.
Бюджетные варианты
К более доступным вариантам можно отнести санаторий «Горный» в Краснодарском крае. Здесь применяется авторская методика похудения врача Кадыровой, а атмосфера во многом напоминает советские здравницы. Зато и цены здесь демократичнее — от 60 000 рублей.
Важный нюанс: отзывы и реалистичные ожидания
Интересно, что отзывы о всех перечисленных местах весьма противоречивы. Многие отмечают, что после возвращения домой потерянные килограммы постепенно возвращаются. И это закономерно: устойчивый результат требует не краткосрочного курса, а пожизненного изменения образа жизни, пищевых привычек и мышления. Санатории чутко реагируют на рыночный спрос и предлагают программы для похудения. Спрос рождает предложение. Однако, на мой взгляд, некоторые заведения все же грешат излишними обещаниями «чудесных» трансформаций. Настоящее, стабильное похудение — это глубокая внутренняя работа и перестройка ежедневных ритуалов. Курорт может стать лишь отправной точкой, хорошим толчком в этом направлении. А как вы считаете: стоит ли инвестировать в санаторное похудение, или лучше менять привычки в привычной обстановке?
Если материал был вам полезен, поддержите канал лайком — это поможет в его развитии.
Чтобы не пропускать новые публикации, подписывайтесь. Вам не будут приходить назойливые уведомления, просто в ленте будут появляться мои статьи.
Возможно, вам также будет интересно почитать:
На Алтай за похудением?10 лучших курортов РоссииКак я отдыхала в санатории в Белокурихе: хорошо, что недолгоЖелаю всем интересных и полезных путешествий! Спасибо, что были с нами!