Сейчас вы увидите вдохновляющие примеры до/после людей, которые смогли поменять свою жизнь и измениться в лучшую сторону.
Признайтесь, сколько раз вы начинали худеть и срывались? Наверное, каждому знакомо это чувство. Те люди, чьи удивительные результаты вы сейчас увидите, тоже не сразу смогли начать двигаться в нужном направлении. Но главное - они не сдались и смогли пройти этот путь до конца.
#1
«Это был не простой путь, но в итоге я смогла обрести себя и стать счастливее».
#2
«Между этими фото - 3 года. Каждое лето я думаю о том, насколько далеко мне удалось продвинуться».
#3
«Это мои любимые штаны. Но к счастью, носить их уже я не могу»
#4
«На втором фото вы видите девушку, которая по-настоящему любит себя».
#5
«Я весил 184 кг, сейчас я вешу 80 кг. Это было непросто, но благодаря тренировкам и здоровому питанию, мне это удалось».
#6
«3 года спустя.
Обратите внимание: Лето отменяется: по словам главы Крыма, курортный сезон в этом году не откроется.
Горжусь собой».
#7
Кавана, мать троих детей из Рапид-Сити, Южная Дакота,в возрасте 35 лет весила уже более 90 кг. Но когда она начала рожать детей, ее вес во время беременности увеличился до 110 кг.
После рождения второго ребенка она поняла, что хочет перемен. «Я хотела быть активной матерью и иметь возможность играть со своими детьми», — рассказала она в интервью местному телеканалу.
«Я хотела жить своей жизнью, а не просто существовать. Я хотела испытать что-то новое и чувствовала, что мой вес сдерживает меня».
Кавана решила, что не хочет делать операцию по снижению веса, по типу липосакции, увидев родственников, которые в итоге снова набрали вес.
Вместо этого она сосредоточилась на поиске тренировок, которые ей действительно нравились, и на отслеживании того, что она ела. Как ей удаётся поддерживать вес сейчас?
Кавана старается есть как можно больше натуральных, не содержащих ГМО и органических продуктов и следует правилу 80/20, когда дело доходит до еды. «Мне все еще нужны сладости и послабления время от времени!».
Ее лучший совет для похудения: найдите спорт, который вам не надоест.
#8
«Минус 45 кг, ребята. И это ещё не конец».
#9
«Пары, которые ведут вместе здоровый образ жизни, остаются вместе надолго»
Ставьте лайк, если считаете, что результаты этих людей - успешные.
Кому, по вашему мнению, удалось достичь лучшего результата?
Больше интересных статей здесь: Путешествия.
Источник статьи: Как меняется внешность после похудения: 9 ярких примеров.