Хочу поделиться интересными данными, которые появились в Men's Health Russia. Оказывается, голландские ученые из Медицинского центра свободного университета Амстердама провели масштабный анализ исследований, начиная с 1953 года, и обнаружили тревожную закономерность: у мужчин, чья профессия требует постоянной физической нагрузки, риск преждевременной смерти повышается на целых 18%. Получается, тяжелый труд может быть опасен для здоровья?
Откуда взялась мода на движение
Современный культ физической активности во многом обязан британскому ученому Джереми Моррису. Еще в 1953 году он опубликовал революционное исследование «Ишемическая болезнь сердца и физическая активность», которое перевернуло представления о здоровье.
Моррис доказал, что у людей с сидячей работой (например, водителей) проблемы с сердцем возникают в три раза чаще, чем у тех, кто двигается в течение дня (как проводники). Последующие наблюдения за почтовыми служащими и чиновниками только подтвердили эту гипотезу. Интересно, что до этих открытий многие специалисты начала XX века считали интенсивные нагрузки, например бег, чрезмерно вредными для организма.
Новые данные — новый взгляд
Важно понимать: последнее исследование нидерландских ученых не отрицает пользу движения вообще (не спешите выбрасывать абонемент в спортзал!). Оно просто предлагает взглянуть на ситуацию под другим углом. Дело в том, что Моррис и его последователи не разделяли разные виды физической активности.
Сегодня известно, что недостаток движения вызывает около 7% всех заболеваний. Именно поэтому ВОЗ и другие организации здравоохранения рекомендуют уделять хотя бы полчаса в день умеренной активности. Однако в этих рекомендациях не делается различий между работой, досугом (тренировки по желанию) и необходимой активностью (пешая дорога до работы). Все это считается одинаково полезным.
Чем опасен профессиональный труд
Исследование амстердамских ученых — первое в своем роде, что фокусируется именно на связи профессиональной физической активности и смертности. Специалисты проанализировали данные о почти 200 тысячах человек в возрасте от 18 до 65 лет (из них за период наблюдений умерло около 30 тысяч).
Выводы оказались неожиданными: спортсмен-любитель и профессиональный грузчик — это люди с принципиально разным состоянием здоровья. У мужчин, чья работа связана с постоянным физическим напряжением, риск смерти действительно на 18% выше, чем у тех, кто трудится в более спокойных условиях.
Zorkinadventures. Мужские истории. Рассказы о вещах, удивительных местах, событиях и героях. Подписывайтесь в раздел, чтобы не пропустить свежие публикации!Присылайте свои истории на Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.