Здорово, когда есть человек, к которому можно обратиться за советом и быть уверенным в его компетентности. Для меня таким человеком стала моя сестра, профессиональный стоматолог. Она не только помогает мне советами, но и следит за моими публикациями здесь, в Дзене. Недавно она прочитала мою статью о том, когда лучше чистить зубы — до завтрака или после. Если вы её пропустили, я оставлю ссылку в конце этого текста.
В той статье я вскользь упомянул о зубных нитях и ополаскивателях для рта, но это были мои собственные размышления, а не профессиональная рекомендация. Сестра попросила меня уточнить, что это не её позиция и не официальная точка зрения стоматологов, которые руководствуются рекомендациями Всемирной организации здравоохранения.
Зубная нить: польза с оговорками
Польза от зубной нити действительно есть, но применять её нужно очень аккуратно. На это есть несколько причин. Во-первых, многие нити покрыты специальными смазочными веществами, которые, как выяснилось недавно, не полностью безопасны. Они могут накапливаться в организме при регулярном использовании и оказывать токсичное воздействие.
Во-вторых, при неосторожном обращении нить может повредить зубную эмаль и, что случается ещё чаще, травмировать десну. Механизм примерно такой: двигаясь вдоль зуба, нить собирает на себя бактерии из зубного налёта, а затем, если вы сделали неловкое движение, с силой врезается в десну, занося туда этих самых микробов.
Конечно, если между зубами что-то застряло и вызывает дискомфорт, можно аккуратно воспользоваться нитью. Но превращать это в ежедневный ритуал не стоит. Если пища постоянно застревает в одном и том же месте — это уже сигнал о возможной проблеме, и с этим нужно обратиться к стоматологу.
Ополаскиватели для рта: свежесть ценой микрофлоры
С нитью понятно. А что на счёт ополаскивателей? Казалось бы, они действуют мягко, не травмируют ткани, оставляют ощущение свежести и чистоты. Всё верно. Однако большинство таких средств, как заявляют производители, уничтожают до 99,9% бактерий в полости рта. Чтобы добиться такого эффекта, состав должен быть достаточно «агрессивным», включая несколько активных компонентов, способных справиться с разными видами микробов.
Проблема в том, что уничтожать ВСЕ бактерии не нужно. В процессе эволюции у человека сложился симбиоз с определёнными микроорганизмами. Они необходимы для здорового баланса микрофлоры рта и даже для нормального начала процесса пищеварения. Регулярное использование сильнодействующих ополаскивателей может полностью нарушить этот баланс, что пользы не принесёт.
Поэтому такие средства обычно применяют курсом и по конкретным показаниям, которые определяет врач. Использовать их каждый день для «профилактики» — всё равно что делать ежедневно клизму без необходимости.
Вот такое профессиональное мнение. Надеюсь, эта информация будет для вас полезной. А тем, кто не читал мою прошлую статью о времени чистки зубов и хочет с ней ознакомиться, предлагаю перейти по ссылке ниже.
ПОДПИСАТЬСЯ НА КАНАЛ | МОЙ INSTAGRAM | МОЙ YOUTUBE
