Делал материал (для Men's Health Russia) про Дмитрия Джемалиди, инженера из города Долгопрудный: он был толстым и одиноким, обходил зеркала стороной. А потом за 4 месяца похудел на 53 килограмма. Вот как это было.
"Видимо, от мамы и папы мне досталась любовь к сладкому. С 16 лет я набрал свои первые 20 лишних кг. При росте 172 я весил 90.
Всегда хотел похудеть, но со споротом был не в ладах. Поэтому часто пересматривал фильм "Просто друзья", где главный герой (Райан Рейнольдс) похудел до неузнаваемости.
Так стабильно я прожил до 25 лет. Времена студенчества прошли, я нашел хорошую работу. Появились деньги, начал пробовать разную еду. Таким образом, фастфуд стал моей повседневной пищей.
Даже родные начали говорить, что это уже слишком. Представьте себе, даже родная бабуля, которая вечно хотела откормить своего внучка пирожками и варениками, заявила мне, что была не права. Но я сопротивлялся, обижался и продолжать поглощать пиццы, роллы, терамису (и всякие вкусности из пекарни, которая находится за углом моего дома).
Я же еще молодой, мне еще делать детей (но для начала нужно найти жену, а кто посмотрим на меня такого посмотрит?). В то время, я сам старался обходить зеркала стороной.
Так одним утром поменялась вся моя жизнь: я резко начал бегать и перешел на гречку с грудкой. Вначале было сложно – болела спина. Я даже где-то читал, что такой способ похудания может плохо кончится. Но я хотел все быстро, сразу. Бегал 3 раза в недель, не мерил пульс, не мерил расстояние, просто бежал на время. Сначала 20 минут без остановки, затем 30, ну и так далее.
Чуть позже, когда первые 20 кг ушли и я привык к бегу, начал ходит еще и в бассейн. Тоже начал с получаса без остановки. Было очень тяжело.
Но когда мой вес достиг 80, я напялил свою единственную летнюю рубашку (при весе 122 кг летом я старался не появляться на улице) тогда-то и увидел разницу.
Тут уже появилось внимание от девушек, они вдруг начали обращать на меня внимание, самооценка поднялась на высший уровень. Стал участвовать в марафонах, даже занял первое место в зимнем забеге на 10 км. Освоил сноуборд и понял почему зиму все-таки любят. А потом я встретил свою жену, вскоре мы поженились.
Zorkinadventures. Мужские истории. Рассказы о вещах, удивительных местах, событиях и героях. Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить свежие публикации! Присылайте свои истории на Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.