Путешествие на поезде — это всегда приключение, полное романтики и новых впечатлений. Однако, когда несколько дней приходится проводить в одном пространстве с незнакомыми людьми и пользоваться общими удобствами, важно задуматься о своем здоровье. Я хочу поделиться несколькими простыми, но действенными правилами, которые помогут вам чувствовать себя защищенными в дороге.
Правило 1: Держите все под контролем с помощью дезинфекции
Перед поездкой я обязательно запасаюсь антибактериальными салфетками или спреем. В пути ими стоит обрабатывать все поверхности, с которыми вы контактируете: столик, сиденье, поручни и дверные ручки. По своему опыту скажу, что в поезде действует золотое правило: старайся не трогать лишнего. Конечно, не нужно впадать в крайности, но элементарная осторожность — залог безопасности.
Правило 2: Сведите к минимуму физические контакты
Это правило логично вытекает из предыдущего. Помните, что бактерии передаются не только через руки. Я всегда ношу в поезде сменную обувь и никогда не хожу босиком, особенно в туалете. Садиться на сиденье унитаза без защиты — тоже не лучшая идея. Хотя иногда встречаются специальные накладки, я не уверена в их надежности, поэтому предпочитаю свои методы.
Правило 3: Не ограничивайтесь мытьем рук только перед едой
В дороге я регулярно пользуюсь антисептическим гелем. Просто вымыть руки в умывальнике недостаточно: после этого вам придется снова касаться дверных ручек, кранов и других поверхностей. Поэтому я советую периодически обрабатывать руки, чтобы случайно не занести инфекцию.
Правило 4: Пейте только проверенную воду
Качество воды в поездном кране или титане всегда под вопросом. Чтобы избежать неприятностей, я всегда беру с собой достаточный запас бутилированной воды. Это простой способ обезопасить себя от возможных проблем с пищеварением.
Некоторые путешественники берут в дорогу собственное постельное белье, но лично я считаю это излишним. Мне в последнее время везло с качеством белья в поездах, хотя подушки иногда вызывают сомнения. А какие правила гигиены соблюдаете вы в поездках?
Если статья была полезной, поставьте лайк — это поможет развивать канал и делать его еще интереснее.
Подписывайтесь на мой канал, чтобы не пропустить новые материалы. Вас не будут беспокоить уведомления, а в ленте просто появятся мои рассказы.
Читайте также другие мои истории:
Комфорт в плацкарте: возможен ли?Одна в поезде: малое сибирское путешествиеВ одиночку на поезде по России: восхищение, удивление, ужасЖелаю всем приятных и безопасных путешествий! Спасибо, что читаете!