За время жизни на тайском острове Самуи я набрал около десяти килограммов — точнее не скажу, потому что никогда не был фанатом регулярного взвешивания.
Почему на Самуи невозможно похудеть
Я также не поклонник тренажёрных залов: бегать на дорожке, держась за поручни и оставаясь на месте, кажется мне абсурдным и напоминает бессмысленное занятие. Бегать по улицам Самуи тоже не вариант — там нет тротуаров, приходится уворачиваться от мопедов и перепрыгивать через бродячих собак, которые пребывают в состоянии «сабай» (расслабленности).
Главный парадокс Самуи в том, что там вообще не принято ходить пешком. Во-первых, это считается моветоном и портит репутацию в глазах тайцев, а во-вторых, просто неудобно из-за отсутствия тротуаров и уличного освещения. Даже чтобы сходить в магазин 7/eleven в 400 метрах от дома, я ездил на машине. А больше на Самуи делать всё равно нечего!
В итоге я стал «хорошего человека больше».
Бангкок всё изменил
Переезд в Бангкок быстро расставил всё по местам. Благодаря унаследованной от родителей склонности к стройности, штаны начали спадать, а количество дырочек на ремне — увеличиваться.
Я стал постоянно ходить по Бангкоку пешком, часто с рюкзаком. Особенно ощутимо, если перед этим выпить горячий эспрессо — потом обливаешься! Простой поход в продуктовый магазин и обратно в дневную жару гарантированно сжигает минимум 100 граммов. Спасибо бангкокским пробкам — на машине такие дистанции преодолевает только тот, кто не ценит своё время.
Секрет тайской кухни
Второй важный фактор — уличная тайская еда. Она острая и быстрая, стремительно проходит через организм, как ёршик для унитаза, и даёт примерно такой же эффект. Да и в таком климате особо не хочется есть.
Идея для туроператоров
Дорогие туроператоры, дарю вам идею! Пара недель в Бангкоке с таким режимом и диетой — готовый тур для похудения! Правда, нашим соотечественникам, наверное, понадобится надсмотрщик, иначе они налопаются булок в местных пекарнях — а они здесь невероятно вкусные!