🏃♂️ Вернулся к пробежкам в Паттайе — и нашёл новое приложение, которое реально мотивирует меня бегать.
Для меня бег на улице в Таиланде — это отдельная проблема. Из-за высокой влажности мои результаты очень сильно падают, и тренироваться я могу только в туристический сезон. И вот в Паттайе снова наступила местная «зима» — влажность упала, жара стала мягче, и мне бегать наконец-то снова в кайф. Я вернулся к своим регулярным тренировкам: как обычно, использую Adidas Running и Mi Fitness (подключаю к часам). Но на днях решил попробовать ещё одно приложение — INTVL: https://www.intvl.com.au/
💡 Фишка в том, что ты буквально «захватываешь территорию» на карте 🗺
Каждый забег окрашивает территорию, и она «становится твоей».
Обратите внимание: В каких случаях раньше на Севере можно было таскать рыбу из чужих сетей.
Работает по всему миру. Для тех, кто в РФ — российские города тоже есть.
По Паттайе сейчас свободных территорий очень много. Пока живу в центре — бегаю как раз здесь, вокруг полно пустых участков, которые можно «забрать». На пляжах и на Пратамнаке движ чуть активнее — там можно попробовать пооткусывать зоны у тех, кто уже бегает регулярно.
🔥 Если вы давно думали начать бегать, но так и не нашли мотивации — попробуйте этот подход.
Геймификация прям отлично работает: бег превращается не только в спорт, но и в игру, где каждый раз хочется пробежать по новому маршруту, чтобы твоя карта получила новые территории.
Паттайская «зима» — идеальное время, чтобы стартовать. Так что если вы искали знак — вот он 😉
***
Наш телеграм канал https://t.me/we_pereyekhali
Наше сообщество ВК https://vk.com/we_pereyekhali
Наш YouTube www.youtube.com/@we_pereyekhali
Больше интересных статей здесь: Путешествия.
Источник статьи: Можно ли заниматься бегом в Таиланде?.