С наступлением поздней осени многие из нас сталкиваются с сезонными недомоганиями. Недостаток солнечного света, витаминов, резкая смена погоды на холодную и сырую — всё это ослабляет иммунитет. Даже тем, кто обычно не жалуется на здоровье, порой не помешает небольшая передышка и восстановление сил, ведь современный ритм жизни редко обходится без стресса и накопившейся усталости. Именно поэтому я хочу поделиться с вами подборкой прекрасных мест в России, где можно с пользой для тела и души совместить отдых и оздоровление.
Кавказские Минеральные Воды
Это, пожалуй, самый знаменитый и проверенный временем лечебный регион нашей страны. Я уже рассказывала о том, чем может быть интересен Кисловодск — следуя этим рекомендациям, вы легко спланируете насыщенную и при этом бюджетную поездку.
Здесь вас ждет огромный выбор вариантов размещения: от комфортабельных отелей до профильных санаториев. Многие лечебницы предлагают программы без обязательного проживания, что очень удобно. А целебный эффект от знаменитых минеральных вод только усиливается благодаря невероятно чистому горному воздуху.
Кисловодск / © kostya6969 / Getty Images / canva.comКраснодарский край
Главное преимущество этого региона — долгое и мягкое «бархатное» лето. Даже в ноябре в Сочи температура может достигать +22°C, а в Анапе и Геленджике держится комфортная отметка около +18°C. Конечно, о купании в море речь уже не идет, но для неспешных прогулок, принятия солнечных ванн и оздоровительных процедур условия идеальны. Кстати, это время сбора позднего урожая, так что вы сможете полакомиться свежайшими фруктами и ягодами.
Возможностей для оздоровления здесь множество: от минеральных источников «Белые воды» и Нарзанного источника до знаменитых мацестинских сероводородных вод. Анапа отлично подходит для семейного отдыха с детьми, а в Сочи к лечебным программам легко добавить яркую экскурсионную и развлекательную составляющую.
Сочи / © Serjio74 / Getty Images Pro / canva.comКрым
Крымские здравницы не уступают по известности курортам Кавказа. Уникальность местного лечения — в комплексном использовании не только минеральных вод, но и целебных грязей.
Санатории разбросаны по всему полуострову, но я советую выбирать те, что расположены ближе к природным источникам — например, рядом с озером Саки, откуда и добывают знаменитую лечебную грязь. Программы в крымских санаториях помогают в лечении и профилактике широкого спектра заболеваний.
Обратите внимание: 5 причин, по которым я решила провести карантин в Грузии, а не в России.
Мыс Фиолент / © Daria Zlodyushkina / Getty Images / canva.comТюменская область
О термальных источниках этого сибирского региона я уже не раз писала, например, в материале о лучших местах для новогодних каникул. Их главное чудо — вода, которая остается теплой круглый год, независимо от того, какая погода на улице. Представьте себе: купание в открытом бассейне, когда вокруг лежит снег и трещат морозы!
Вокруг этих источников выстроились целые курортные комплексы — от классических санаториев до современных спа-отелей, где можно совместить оздоровительные процедуры, косметологический уход и полноценный релакс.
Термальный комплекс верхний Бор, ТюменьБайкал
Мало кто воспринимает Байкал именно как оздоровительное направление, а зря! Это не только место силы для экотуристов, но и отличный курорт для восстановления здоровья. Сейчас многие туроператоры предлагают чартерные рейсы и готовые туры к берегам самого глубокого озера планеты.
Больше всего термальных и лечебных источников сосредоточено на восточном побережье, на территории Бурятии. Также базы отдыха есть на севере — самые известные из них расположены у Котельниковских источников, а также на термальных курортах «Гоуджекит» и «Хакусы».
А вы любите оздоровительный отдых? В каких уголках России вам удавалось лучше всего совместить лечение с приятным времяпрепровождением? Буду рада, если вы поделитесь своими впечатлениями и рекомендациями в комментариях!
Статьи по теме: #turako_путешествие_по_россии
Написано для сайта Turako, автор статьи: Васильева Жанна
Больше полезных советов, различных топов, акций авиакомпаний, туров в разные страны на нашем сайте turako.ruПодписывайтесь на наш канал и узнавайте много всего интересного.Больше интересных статей здесь: Путешествия.
Источник статьи: Где в России можно совместить отдых и лечение?.