Покупка рюкзака — это только начало пути. Многие думают, что главное — выбрать модель, а дальше всё просто. Но на деле грамотно собрать и подготовить его к походу — целая наука, и ошибки новичков могут обернуться дискомфортом, а то и проблемами со здоровьем. Как же упаковать всё снаряжение, одежду и провизию так, чтобы рюкзак стал продолжением тела, а не обузой? Как отрегулировать его, чтобы вес распределялся правильно, ничего не натирало и не мешало движению? Именно об этом я хочу рассказать, основываясь на своём опыте.
Сбор снаряжения
Существует негласное правило: чем опытнее путешественник, тем скромнее его поклажа. С этим трудно не согласиться, однако пренебрегать действительно необходимыми вещами всё же не стоит.
Итак, базовый набор для похода выглядит так:
– Большая тройка (палатка, спальник, каримат)
– Одежда
– Еда
– Специальное снаряжение (каска, верёвки, обвязки и т.д.)
– Предметы для приготовления пищи (котелок, спички, газовая горелка и баллоны к ней)
– КЛМН (кружка, ложка, миска, нож)
– Вещи личной гигиены
– Электрооборудование (фонарик, телефон, фотоаппарат, батарейки и зарядки к ним),
– Аптечка
– Деньги и документы
Этот список — основа для самостоятельного путешественника. Если же вы идёте в группе, многие позиции (такие как палатка, общая аптечка, часть еды и котелок) обычно распределяются между участниками, переходя из разряда личных в групповые.
Начинать сборы я настоятельно рекомендую за несколько дней до выхода. Внимательно проверьте каждую вещь на исправность. Бывает, что предмет, в котором вы были уверены, в последний момент оказывается сломанным или забытым дома. Гораздо лучше обнаружить это заранее и найти решение, чем столкнуться с проблемой уже на маршруте.
Среди бывалых туристов огромной популярностью пользуются гермо- и компрессионные мешки. Их главные плюсы — экономия драгоценного места и надёжная защита содержимого от влаги. Если у вас их пока нет — не страшно, но если есть возможность обзавестись — не раздумывайте. В непромокаемый гермомешок я всегда упаковываю спальник (особенно если он пуховый) и комплект сухой одежды для сна и отдыха. Все ценности — телефон, документы, деньги — стоит поместить в отдельный водонепроницаемый чехол или, на худой конец, плотно завернуть в несколько пакетов. Не забудьте также защитить от сырости фотоаппарат, карты, аптечку и запасную одежду. Кстати, гермомешок отлично подходит и для изоляции уже мокрых или сильно пахнущих вещей. Компрессионные же мешки творят чудеса, уменьшая объём пуховиков, флисок и того же спальника.
Продукты я обычно фаскую по дням в прочные целлофановые пакеты, которые для надёжности обматываю скотчем и подписываю перманентным маркером.
Палатку часто оставляют в родном мешке, но есть и другой распространённый приём: тент укладывают прямо в рюкзак для лучшего распределения объёма и экономии времени утром, а каркасные дуги помещают в боковые карманы.
Костровое снаряжение — котелок, таганок — я всегда храню в отдельном мешке, чтобы сажа и копоть не испачкали остальные вещи.
Укладка рюкзака
Правильная упаковка не менее важна, чем содержимое.
Обратите внимание: Какую щепочницу купить? \ Царь-щепочница и портативный костер в рюкзаке.
Ошибки в распределении веса могут не только испортить всё удовольствие от похода, но и создать реальную угрозу для спины.Существует проверенная схема укладки, которой придерживается большинство туристов:
1. Клапан. Сюда отправляются вещи, которые могут срочно понадобиться в пути: аптечка, солнцезащитные очки, дождевик, туалетная бумага, карта, фонарик.
2. Зона под клапаном. Место для не самых тяжёлых и хрупких предметов: каски, запасной куртки, обеда на сегодня, косметички, набора КЛМН.
3. Центр тяжести (ближе к спине). Самая ответственная зона для самых тяжёлых вещей: палатки, газовых баллонов, альпинистского снаряжения.
4. Средняя часть. Для вещей умеренного веса: дополнительной одежды, обуви, основного запаса еды.
5. Низ. Для лёгких, но объёмных предметов: спальника и тёплой одежды для сна.
6. Боковые карманы и внешние крепления. Сюда удобно пристегнуть каримат, треккинговые палки, бутылку с водой. В сами карманы можно переложить часть вещей из клапана для ещё более быстрого доступа.
7. Карманы на лямках. Идеальны для мелочей, которые нужны постоянно: энергетического батончика, компактного фотоаппарата, плеера.
Главный принцип: центр тяжести нагруженного рюкзака должен располагаться как можно ближе к вашему собственному центру тяжести — на уровне лопаток и вплотную к спине. Если положить тяжёлое слишком высоко, вас будет раскачивать из стороны в сторону. Если сместить вес вниз, рюкзак начнёт тянуть к земле, перегружая поясницу. Равномерное распределение нагрузки по бокам также критически важно, чтобы избежать перекоса.
Варианты укладки
По сути, вариантов два, и они зависят от того, где будет находиться каримат — внутри рюкзака или снаружи:
1. Каримат внутри. Свёрнутый в рулон коврик помещается внутрь, вдоль задней стенки. Этот способ проще для новичка, он помогает рюкзаку держать форму даже при неидеальной укладке. Минус — съедается полезный объём, и чтобы достать коврик, придётся расковыривать всю упаковку.
2. Каримат снаружи. Коврик крепится с помощью боковых стяжек или под дном рюкзака. Это даёт мгновенный доступ к нему на привале. Кроме того, при сборке лагеря все вещи можно раскладывать на нём, а не на земле. Недостаток — каримат может цепляться за ветки и «парусить» на ветру. Этот риск можно уменьшить, закрепив его на передней стенке (лично я так не делаю) или используя защитный чехол.
Настройка рюкзака
Когда всё уложено, наступает финальный и очень важный этап — регулировка. Настраивать рюкзак нужно последовательно, снизу вверх:
1. Затяните поясной ремень. Он должен лечь на верхнюю часть тазовых костей (подвздошные гребни). Именно на него приходится основная нагрузка, разгружая плечи и спину.
2. Подтяните плечевые лямки. Делайте это равномерно, чтобы не было перекоса.
3. Пристегните грудную стяжку (если она есть). Её задача — дополнительно стабилизировать лямки и снять часть напряжения с плеч. Споры о её необходимости не утихают, некоторые туристы её вообще снимают. Полагайтесь на свои ощущения.
4. Отрегулируйте верхние стяжные ремни (иногда их называют «противооткидными»). Они отвечают за то, насколько плотно верхняя часть рюкзака прилегает к спине. Рюкзак не должен мешать движениям головы, но и болтаться он не должен.
5. Затяните стабилизирующие ремни на поясном ремне (если предусмотрены конструкцией).
Это базовая инструкция. Помните, что разные производители предлагают различные системы регулировок, чтобы подстроиться под анатомию конкретного человека. Не бойтесь экспериментировать в начале пути, чтобы найти свой идеальный вариант.
Надеюсь, эти советы помогут вам. Желаю надёжной обуви и по-настоящему лёгких рюкзаков!
Больше интересных статей здесь: Туризм.
Источник статьи: РЮКЗАК. СОБРАТЬ, УПАКОВАТЬ И ОТРЕГУЛИРОВАТЬ.