Сколько калорий "весят" блюда новогоднего стола и сколько надо пройти пешком за каждое блюдо, чтобы оно не стало лишним жиром?
С наступающим! Значения округляем - калории неточная единица измерения. Но точность и не нужна, калории не для точности, а для "больше-меньше". Принимаем условно, что за 1 час ходьбы пешком по ровной местности со скоростью 5 км/ч, человек весом 80 кг сжигает 250 ккал. Поехали
Все значения на 100 граммов блюда. "Оливье" с вареной колбасой - съел 100 граммов - 170 ккал - ходи пешком 40 минут. Или "Оливье" превратится в лишний жир на твоём животе. Селёдочка под шубой - 100 грамм -193 ккал - 45 минут пешком. Или селедка осядет на боках
Салат с "крабовыми" палочками - 160 ккал в 100 граммах - 35-40 минут пешком. Иначе "краб" может выйти боком Колбаска сырокопченая - 470 ккал за 100 граммов - 1 час 45 минут пешком за 100 граммов колбаски. Иначе - в жир. Салями любите? 540 ккал в 100 граммах - 2 часа 10 минут пешком. Кусается, да
Сыры. Они разные. Очень средне - 350 ккал на 100 граммов - полтора часа пешком. Иначе сыр сделает нам некрасиво и нездорово 1 средний бутербродик со шпротами в масле - 120 ккал - полчаса ходить Торт из магазина бисквитно-кремовый. Очень среднее значение - 400 ккал в 100 гр - полтора часа ходите
Здоровья и нормального веса в Новом Году
подарки здесь, можно нажать