А вот заметка, которую мы сделали с коллегами из Men's Health Russia (вот, кстати, блог одного из них – Димы Сироткина, про автомобили). А здесь: 6 вредных мифов о простуде и гриппе.
Знаменитые 36,6°С («как у космонавта») вовсе не дают гарантий, что ты здоров — более 20% заболеваний гриппом вообще протекают почти бессимптомно. Поблагодарите свою иммунную систему и учтите — у людей, которых вы, если что, заразите, она вряд ли окажется такой же крепкой. Примите за правило: почувствовали минимальный симптом простуды или гриппа — сразу включайте карантин и начинайте лечиться. Не ждите, пока грипп проявит себя в полной красе.
Прогулка по морозу без шапки (или, еще лучше, с мокрыми волосами) не прибавит здоровья. Впрочем, и простудой эта прогулка не заразит: она никак не связана с погодой или температурой вашего тела. Единственный способ «заработать» грипп — подхватить вирус. От этого, увы, никакая шапка вас, в случае чего, не спасет.
Вирус гриппа мутирует из года в год, и медики едва поспевают за ним. Вакцина, сделанная пять лет назад, точно исчерпала срок годности.
Наоборот: как только поймете, что можете ходить — поднимайтесь. Длительное пребывание в постели ухудшает вентиляцию легких и открывает дорогу осложнениям типа бронхита. Кроме того, горизонтальное положение тела снижает темпы кровообращения и обмена веществ — вряд ли вы выздоровете быстрее.
Увы, антибиотики против вирусов почти бессильны — по крайней мере их пользу не сравнить с вредом, причиняемым им твоему организму. Единственное, что они могут — избавить вас от симптомов. Но это лишь затянет выздоровление.
Неправда. Горячий душ провоцирует резкий скачок температуры, необходимый для борьбы с инфекцией, и помогает организму выводить токсины посредством расширяющихся пор.
Zorkinadventures. Мужской опыт и истории. Рассказы о вещах, местах, событиях и героях. Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить свежие публикации! Присылайте свои истории на Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.