Мой недавний пост о разговоре с директором санатория я выложил также и у себя в Живом Журнале. Пост, как это обычно у меня бывает, когда я пишу на понятные всем темы, вывалился в ТОП-15 по России, а дальше, как пел нестареющий Газманов, "закружило-понесло".
Словосочетание "отдых в санатории" явилось катализатором бурных реакций. Вот уж бы никогда не подумал, что публика, интересующаяся санаториями, настолько буйная. :)
Я прочитал разные мнения (местами полярные), где отзывы о санаторно-курортном лечении лежали в диапазоне от "круто, мне очень помогает" до "это всё профанация и эффект плацебо".
Так уж получилось, что после сорока лет, я вдруг неожиданно для себя обнаружил, что здоровье миновало пик расцвета, и теперь, пока ещё (слава Богу) медленно, начало увядать. Пришли мысли о бренности и скоротечности жизни, а вслед за ними и о том, как бы эту жизнь продлить.
Первое, что пришло на ум – здоровый образ жизни, правильное питание и физкультура. Это очевидные вещи. Второе – отдых. Это тоже очевидно. Ведь мы трудимся, устаём, у нас случаются стрессы и моменты напряжения. И хорошо бы давать возможность организму отдыхать.
Отдыхать можно по-разному. Можно дома на диване с книжкой, а можно и с рюкзаком по горам. Но чем дальше в лес своих лет, тем актуальнее становятся слова из песни Розенбаума "уже всё чаще хочется гулять не за столом, а старым тихим парком..." Ну, вы поняли.
Я сейчас не буду рассуждать о самих процедурах и модных технологиях, которые закупают санатории, чтобы идти в ногу со временем.
Ход моих мыслей таков: поездка в санаторий – формат отдыха. Что я получу в этом формате?
Во-первых, длительный отдых. Ты оказываешься вырванным из привычной среды, и начинаешь отдыхать освободившись от ряда текущих проблем. Когда едешь в санаторий, принимаешь осознанное решение, что будешь отдыхать, и, соответственно, стараешься уладить все дела по возможности до отдыха.
Во-вторых, смена обстановки. Может это и эффект плацебо, но на меня смена обстановки всегда влияет положительно. А возвращаюсь полон энергии и новых идей, которые мне приходят в дороге.
В-третьих, пребывание на курорте. Думаю, что не зря курорты существуют по всему миру. Не факт, что у себя в городах мы получаем достаточное количество свежего воздуха (морского или горного), чистой воды, правильной еды и солнечного света.
Даже если не брать в расчёт процедуры, то длительное пребывание в комфортных для организма условиях создаёт неплохие возможности для восстановления. Знаете как говорят "где тонко, там и рвётся"?
Может быть просто не допускать "истончения" и давать организму регулярно восстанавливаться? Не знаю. У меня нет ответа.
Но хочется верить, что регулярный отдых на курорте может вполне себе продлить жизнь. Даже если это подарит тебе год – это очень ценно. Я бы даже сказал "бесценно".
Вот такие мысли. Что думаете? Обсудим?
P.S. Не забудьте подписаться, чтобы не пропустить новый пост.