В современном мире, особенно в развитых странах, ожирение превратилось в серьёзную проблему. Малоподвижный образ жизни, постоянный стресс, несбалансированное питание с избытком углеводов — всё это ведёт к стремительному набору веса, остановить который бывает невероятно трудно. Лично я считаю, что ожирение — это не просто эстетический недостаток, а опасное заболевание, которое изнашивает организм, создавая непосильную нагрузку на сердце, суставы и внутренние органы, сокращая продолжительность жизни.
Мне хочется рассказать вам о невероятной силе духа. Эти истории — о женщинах, которые, оказавшись в плену собственного тела, нашли в себе мужество бороться, выбрали здоровье и смогли кардинально изменить свою жизнь, сбросив сотни килограммов.
Майра Лизбет Росалес
К своим 32 годам американка Майра весила почти полтонны — около 500 килограммов. Её масса была настолько огромной, что она годами не могла встать с кровати. Жизнь сделала резкий поворот, когда Майра оказалась в тюрьме по обвинению в убийстве племянника — преступлении, которое на самом деле совершила её сестра. Именно в камере она приняла судьбоносное решение изменить всё.
Путь к нормальному весу был долгим и сложным: строжайшая диета, специальные упражнения и целая серия хирургических операций. В результате ей удалось избавиться от ошеломляющих 400 килограммов. Но Майра не собирается останавливаться — её цель сбросить ещё 30 кг, чтобы навсегда распрощаться с наследием прошлого.
Теперь борьба с ожирением стала смыслом её жизни. Сегодня она помогает другим, ведя программу поддержки для тех, кто только начинает свой путь к здоровью.
Джессика Леонард
Джессика вошла в историю как самый тяжёлый ребёнок — в 7 лет она весила 22 килограмма. Причина была в гиперопеке матери, которая не могла отказать дочери, постоянно требовавшей еды, и кормила её одним фастфудом. Её дневной рацион превышал норму для ребёнка в шесть раз.
Ситуацию удалось переломить только с помощью врачей, которые работали не только с её телом, но и с разумом, избавляя от психологической зависимости от пищи. Джессика похудела на 140 кг, а со временем открыла для себя спорт — гимнастику и баскетбол. Теперь она — активная пропагандистка здорового образа жизни и абсолютно счастливый человек.
Розали Бэдфорд
История Розали — это пример невероятного мужества, но, к сожалению, без счастливого финала.
Проблемы с весом начались у неё в подростковом возрасте: в 14 лет она весила 92 кг, а к 15 годам — уже 140. Аппетит вышел из-под контроля, и вес неумолимо рос, достигнув к 44 годам чудовищной отметки в 540 килограммов.
Многочисленные диеты не помогали, а тяжёлая болезнь приковала её к постели на восемь долгих лет, что только усугубило ситуацию. Однако Розали нашла в себе силы и обратилась к специалисту. Уже в первый год ей удалось сбросить 190 кг.
Обратите внимание: Чем румыны похожи на русских? Пять бытовых особенностей, которые у них почти как у нас.
Начинала она с малого — просто хлопала в ладоши, так как это было единственным доступным движением. Постепенно она смогла выполнять более сложные упражнения, а с помощью врачей избавилась ещё от 230 кг.К несчастью, её организм не выдержал осложнений после операции, и в 63 года Розали не стало. Но её титаническая борьба заслуживает глубочайшего уважения и памяти.
Тиффани Андерсон
Ещё одна история о зависимости от еды — история американки Тиффани Андерсон. Поглощая фастфуд на 11000 калорий ежедневно, к 26 годам она весила 187 килограммов. На это уходили огромные деньги, что в итоге и заставило девушку решиться на перемены.
Перенеся две операции по уменьшению желудка, Тиффани сбросила более 100 килограммов. Конечно, переход на здоровое питание и физические упражнения тоже сыграли свою роль, но именно хирургическое вмешательство, ограничившее количество потребляемой пищи, стало ключом к её успеху.
Браянан МакЭнтеггарт
Ирландка Браянан МакЭнтеггарт начала полнеть ещё в школе, и к 27 годам её вес перевалил за 200 кг. Многочисленные попытки бросить фастфуд и сесть на диету раз за разом заканчивались провалом из-за нехватки силы воли.
Всё изменилось в один день, когда ванна, не выдержав её веса, проломилась прямо под ней. Этот шокирующий инцидент стал тем самым переломным моментом. За следующие 3,5 года Браянан сбросила 146 килограммов.
Свой путь к здоровью она начала с поиска поддержки, вступив в специальную группу. Она скрупулёзно считала калории, полностью пересмотрела рацион в пользу лёгкой и полезной пищи и, разумеется, добавила регулярную физическую активность.
Больше интересных статей здесь: Путешествия.
Источник статьи: 5 самых толстых женщин мира, которые смогли похудеть и вернуть уважение общества.