Ожирение — это бич современного общества, особенно, развитых западных стран. Недостаток подвижности, стресс, переедание и чрезмерное количество углеводов часто приводят к набору лишних килограммов, а остановиться потом иногда очень сложно. Я думаю, что ожирение вполне можно назвать смертельным заболеванием, потому что оно даёт такую колоссальную нагрузку на органы, кости и суставы, что они изнашиваются в разы быстрее, чем это запрограммировано природой.
Сегодня я хочу поделиться с вами вдохновляющими историями женщин, которые выбрали жизнь, взяли себя в руки и смогли избавиться от лишнего веса.
Майра Лизбет Росалес
К 32 годам эта американка набрала около 500 кг и из-за такой гигантской массы даже не могла подняться с постели. Побывав в тюрьме за убийство племянника (которое на самом деле совершила сестра Майры — родная мать мальчика), женщина решила изменить свою жизнь и сбросить вес.
При помощи специальной диеты, упражнений и многочисленных операций она смогла сбросить около 400 кг, но не остановилась на этом. В планах у Майры — избавиться ещё от 30 кг, чтобы от лишнего веса не осталось и следа.
Борьба с ожирением стала её жизненным кредо, и сегодня она ведёт программу для тех, кто тоже хочет сбросить килограммы.
Джессика Леонард
Джессика получила титул самого тяжёлого ребенка, потому что весила 22 кг уже в 7 лет! Так произошло потому, что её мать не могла сопротивляться просьбам и слезам девочки, которая всё время была голодна, и постоянно кормила её фастфудом. В результате дневной рацион Джессики был в 6 раз больше того, который необходим среднестатистическому ребёнку.
Благодаря вмешательству врачей, которые не только следили за её диетой, но и помогли избавиться от психологической зависимости от еды, Джессика сбросила около 140 кг, а некоторое время спустя даже занялась спортом: гимнастикой и баскетболом. Девушка стала приверженкой здорового образа жизни и чувствует себя счастливой.
Розали Бэдфорд
История Розали — это долгая борьба, в которой не случилось хэппи-энда.
Первые лишние килограммы девушка набрала ещё в подростковом возрасте, в 14 лет её вес составлял 92 кг. Уже через год она достигла 140 кг, но аппетит уже стал бесконтрольным, поэтому вес продолжал расти до тех пор, пока не достиг 540 кг (на тот момент женщине было 44 года).
К тому времени Розали уже успела попробовать несколько диет, которые не принесли результатов, а тяжёлая болезнь приковала её к постели на 8 лет, что только способствовало набору массы.
Тем не менее женщина нашла в себе силы обратиться к специалисту по сбросу веса и уже за первый год занятий смогла сбросить 190 кг.
Обратите внимание: Чем румыны похожи на русских? Пять бытовых особенностей, которые у них почти как у нас.
Начинала она с простого хлопанья в ладоши, потому что на тот момент это было единственное доступное ей движение. Но со временем она смогла повторять и другие упражнения, а также обратилась к врачу, который помог её сбросить ещё 230 кг.К сожалению, успех Розали не был долгим, потому что её организм не справился с осложнениями после операции и в возрасте 63 лет она умерла. Но её борьба заслуживает уважения.
Тиффани Андерсон
Ещё одной историей пищевой зависимости может поделиться американка Тиффани Андерсон. Поглощая фастфуд на 11000 калорий в день, она к 26 годам набрала уже 187 килограммов. Денег на это уходило тоже очень много, поэтому девушка решила взяться за себя и сбросить вес.
Перенеся 2 операции по уменьшению объёма желудка, Тиффани смогла сбросить больше 100 кг. Конечно же, переход на более здоровую пищу и упражнения тоже дали свой результат, но именно снижение объёма пищи сыграло ключевую роль в похудении.
Браянан МакЭнтеггарт
Начав набирать лишний вес ещё в школе, к 27 годам ирландка Браянан МакЭнтеггарт весила уже больше 200 кг. Она несколько раз пыталась бросить фастфуд и садиться на диеты, но ей не хватало силы воли завершить начатое.
Переломным моментом для неё стал тот день, когда её ванна, не выдержав тяжести проломилась прямо под ней. После этого девушка смогла взять себя в руки и за 3,5 года смогла сбросить 146 кг.
Чтобы избавиться от лишнего веса, Браянан вступила в группу поддержки, начала считать калории, перешла на лёгкую и здоровую пищу и, конечно же, добавила физическую активность.
Больше интересных статей здесь: Путешествия.
Источник статьи: 5 самых толстых женщин мира, которые смогли похудеть и вернуть уважение общества.