Собраться в поездку на юг всего за четыре часа? Запросто! А провести двое прекрасных суток в плацкартном вагоне? Да без малейших сомнений! Именно так началось наше совершенно неожиданное, импровизированное путешествие.
Новый взгляд на привычные трудности
То, что раньше могло бы вывести из себя и испортить настроение, теперь воспринимается как увлекательное приключение и вызывает лишь добрую улыбку. Но самое ценное — это то абсолютное спокойствие и умиротворение, которые поселились внутри. Сборы в авральном режиме, поездка без четкого плана, удивленный возглас хозяйки гостевого дома: «Обычно места бронируют заранее!» — все это теперь часть игры.
Мне так и хочется воскликнуть: как же я полюбила эту самую спонтанность! Это непередаваемое, почти космическое удовольствие от состояния неопределенности и ожидания чуда.
Открытия в плацкартном вагоне
Эти двое суток в плацкарте пролетели так быстро, что их окончание вызвало легкую, светлую грусть. Я словно заново открыла для себя сам процесс путешествия. Наблюдать за жизнью, текущей за окном и внутри вагона, стало невероятно интересно.
Я даже провела небольшое, почти научное наблюдение на тему «Длительная поездка как фактор стресса». Отдельное спасибо за невольное участие в этом эксперименте моим случайным попутчикам! Меня снова, как в детстве, удивил тот факт, что в старину путешествие из столицы на лечебные «воды» на лошадях могло занимать целый месяц.
Психология дороги: почему мы срываемся?
Этот свежий взгляд подарил новое понимание реальности. Длительное воздействие даже мелких раздражителей — духоты, шума, тряски — может серьезно расшатать нервную систему... но только если в ней уже есть что расшатывать.
Когда внутри бушует своя собственная война, тревога и беспокойство, любое внешнее неудобство способно стать последней каплей и вызвать эмоциональный взрыв. И тогда долгое пребывание в замкнутом пространстве с одними и теми же людьми превращается в суровое испытание на прочность.
Ситуация становится по-настоящему печальной, если эти люди — ваша собственная семья. Первыми под удар попадают самые беззащитные — дети. Охваченные бессознательным страхом и дискомфортом от сломанного привычного режима, родители, сами того не осознавая, могут пытаться «отыграться» на тех, кто слабее, подсознательно стремясь вернуть себе утраченное чувство контроля и нормы.
Вот так долгожданная и радостная поездка к морю может обернуться нервным испытанием для взрослых и горьким разочарованием для малышей.
Рецепт счастливого пути: принять и насладиться
Что же делать, чтобы путешествие приносило только радость? Ключевое слово — принятие. Принимать процесс. Весь. Каким бы неудобным, неприятным или даже отталкивающим он ни казался на первый взгляд.
Учиться получать удовольствие от самой спонтанности, от детских носков, испачканных в грязи (ведь в поезде никто не надевает сланцы!), от их неугомонного желания бегать по вагону или раскачиваться на
поручнях, когда они обливаются потом от жары или, наоборот, кутаются в одеяло от прохлады кондиционера. Наслаждаться общением с шумными попутчиками, даже когда очень хочется вздремнуть, и находить радость в сотне других мелочей, которые неизбежно случаются в дороге.
#психология #путешествие #путешествиесдетьми #удовольствие #радость
Больше интересных статей здесь: Путешествия.
Источник статьи: Принятие.