Недавно я делилась архивными снимками крестьян в возрасте 35–45 лет и предлагала сравнить их с нашими современниками. Многие читатели обратили внимание на интересный парадокс: лица этих людей, конечно, покрыты морщинами, но при этом у них невероятно четкий овал — никаких вторых подбородков, брылей или других возрастных изменений, которые сегодня встречаются даже у стройных людей. Получается, что овал лица далеко не всегда зависит от веса.
Еще одно яркое наблюдение — осанка. Посмотрите, как ровно и при этом естественно, без малейшего напряжения, держит спину эта женщина. Это не постановочная поза, а привычное, органичное состояние тела.
Связь осанки и овала лица
Я уверена, что эти два момента тесно связаны: четкий контур лица во многом является следствием правильного положения спины и шеи. Не зря современные бьюти-эксперты постоянно повторяют: если хотите убрать второй подбородок, работайте не с лицом, а с осанкой. Именно мышцы спины и шеи формируют ту самую «опору», которая не дает лицу «поплыть».
Крестьянам не приходилось специально «тренировать» эти зоны — их тело естественным образом укреплялось благодаря ежедневному физическому труду. Работа в поле, ношение тяжестей, постоянное движение — все это формировало мощный мышечный корсет.
Осанка как результат образа жизни
Получается, что красивая, прямая спина — это не исключительная привилегия аристократов, которых с детства учили «держать спину». Для многих людей она была естественным результатом активного, подвижного образа жизни. Тело, привыкшее к труду, само поддерживало правильную форму.
И что особенно поражает — даже в преклонном возрасте у этих людей не было сутулости, искривлений позвоночника или горбов. Их тела сохраняли силу и форму благодаря годам естественной нагрузки.
