Ага. 18 240 шагов и 16 километров –
такой результат показал мне фитнес-браслет Артема Исаева, официанта ресторана «Шоколадница» в Санкт-Петербурге. Столько Артем прошел за 12-часовой рабочий день. За рабочую неделю Исаев преодолел 84 000 шагов, это около 68 километров. Для сравнения: редактор я, Антон Зоркин, находясь в офисе, прошел за шесть часов всего 3700 шагов, это примерно три километра. Намного меньше! Люблю всякие странные эксперименты.
По моей просьбе (специально для Men's Health Russia) Артем подсчитал и взвесил подносы, который носил:
«Получилось 75 подносов. В среднем их вес — от одного до трех килограммов. То есть за день я перенес около ста килограммов. Когда только начинал работать официантом, у меня первые недели сильно болели ноги, уставал, сейчас чувствую себя совершенно комфортно, долгие прогулки мне нипочем».
А вот что мне сказал про официантов и их здоровье Игорь Искаков, врач лечебно-спортивной медицины, кандидат медицинских наук:
"Если спросите меня, что полезнее для здоровья: сидеть целыми днями на стуле перед компьютером или ходить, — ответ будет однозначным — официантом работать куда полезнее! Разумеется, есть опасность варикозного расширения вен (но тут еще огромную роль играет и наследственность). Поэтому все нужно делать умеренно: например, три рабочих дня подряд по двенадцать часов — это уже явно не про здоровье"
Zorkinadventures. Мужские истории. Рассказы о вещах, удивительных местах, событиях и героях. Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить свежие публикации! Присылайте свои истории на Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.