"Успешно перевоспитываю детей мужского пола в возрасте от двадцати до сорока лет", — так сказал Марк Бартон о курируемом им реалити-шоу "Беременный папа". Признаться, эта фраза меня покорила: героям сотен писем и уймы рассказанных историй не помешало бы подобное перевоспитание.
Реальность такова: всегда найдётся добрые люди, которые обвинят во всём женщину. Муж перестал обращать внимание? Это женщина плохо за собой следила! Замуж не зовут? Отвратно просилась! После двадцати лет брака оказалась не нужна? А что такого, седина в бороду, бес в ребро, а жена и простить может. Ах, не простила? Значит, сама в своём одиночестве виновата!
Со всех сторон только и слышится: "Ты должна!" Кому? Всем: детям, мужу, родителям... Всем, кроме себя любимой. А любимой ли?
Мне выпала честь побеседовать с известным психологом Марком Бартоном. Точнее, даже не мне, а вам, уважаемые читатели. За вопросы для нашего гостя — низкий поклон всем откликнувшимся.
Краткая справка: Марк Бартон, дипломированный психолог, телеведущий и коуч. Окончил высшую школу теологии Brooklyn School Theology и МГГУ им. М. А. Шолохова... А давайте я не буду переписывать информацию с интернета, и Вы сами всё увидите?
Спасибо Вам, Марк Викторович, что нашли время ответить на несколько вопросов от читателей и читательниц канала.
Инна, 29 лет
"Я не замужем, детей нет. Последний поклонник отказался продолжать едва завязавшиеся отношения, заявив, что я слишком стара для материнства. Но ведь женщина и в пятьдесят лет может найти своё счастье, разве он прав? Или у женщин всё-таки есть определённый "срок годности?"
Ответ Марка Бартона:
— Здравствуйте, Инна! Все ограничения зарождаются в нашем сознании. Чаще всего, возраст — это оправдание не быть счастливой. В том, что молодой человек сделал оценочные умозаключения, Вашей вины нет. Это его субъективная точка зрения. Возможно, Вам необходимо пересмотреть своё видение отношений мужчины и женщины.
Анастасия, 41 год
"Что делать, если муж меня подавляет? Выражается это в словах: ты ничего не достигла. Чем ответить?"
Ответ:
— Здравствуйте, Анастасия! Чаще всего мужчины ориентируются на достижения женщины исключительно со своей мужской позиции. Мы совершенно разные и то, что объяснимо для мужчины, не всегда понятно женщине и наоборот. Вы уже многого достигли, встретив своего мужа и создав с ним семью. Задача мужчины создать условия, в которых женщина сможет раскрыть свой потенциал женственности, привлекательности, материнства и сексуальности. Прямо, но тактично говорите мужчине о том, что Вам неприятно слышать это. При этом не обвиняйте его, а ориентируйтесь исключительно на свои чувства.
Михаил, 31 год
"Бывшая жена звонит только тогда, когда ей плохо. Просит принять. Потом пропадает. Я жду звонка, как мальчик. Помогите".
Ответ:
— Здравствуйте, Михаил! Вам необходимо четко обозначить свои границы личного пространства и отстаивать их. Если подобное поведение жены является системой, сломайте ее сами. Выскажите свое мнение по данному вопросу и свое отношение к её поведению.
Татьяна, 28 лет
"Встречаемся 6 лет, хочется замуж, своё гнёздышко, детей. Он молчит. Я сделала предложение сама: купила кольцо, зажгла свечи. Он отказал. Почему — не понимаю: мы и так, по факту, живём как женатая пара".
Ответ:
— Здравствуйте, Татьяна! Дело в том, что любая форма сожительства с мужчиной, расслабляет его. По факту Вы уже выполняете все функции жены, а он получает все то, что должен получать муж в официальном союзе. Он не видит разницы между сожительством и полноценной семьей. Вы взяли на себя функцию ухажера и ухаживаете за своим мужчиной и даже сделали ему предложение! Поговорите со своим мужчиной и прямо задайте вопрос: «Что дальше, чего ждать от наших отношений и как он видит будущее и видит ли его совместным»? Получив ответ, сделайте выводы и примите решение, от которого Вам будет хорошо.
Оксана, 39 лет
"Я старшая в семье. Помогала сестре, помогала брату. Устала, прекратила с ними всяческое общение. Мы даже не здороваемся. Недавно мама обвинила меня во всех смертных грехах, потому что я и ей прекратила помогать деньгами. Как перестать чувствовать себя виноватой и плохой дочерью?"
Ответ:
— Здравствуйте, Оксана! Вы отыгрываете роль типичного «спасателя» в семье и несете ответственность за всех, кроме себя. Взрослые и осознанные люди должны понимать, что вас связывают родственные узы, вы можете быть поддержкой друг для друга при необходимости, но при этом, каждый занимается своей жизнью. Возможно, стоит проговорить с семьей сложившуюся ситуации и обозначить в каких сферах Вы можете помогать, а в каких нет. При этом не предавайте себя и свои чувства.
Маргарита, 28 лет
"Чувствую себя пустым местом дома: муж не обращает никакого внимания. Если я соберусь и уйду, то он даже не заметит. При этом просит ребёнка. Я боюсь делать такой ответственный шаг в нынешних отношениях. Можно ли исправить ситуацию?"
Ответ:
— Здравствуйте, Маргарита! Любую ситуацию можно исправить, если этого хотят оба. Поговорите с мужем и спросите, почему он так относится к Вам? В психологии есть такое понятие, как неглект – пренебрежение. Неглект проявляется в пренебрежении чувствами, материальными, физическими и эмоциональными потребностями. Лучший способ прояснить ситуацию — поговорить.
Мария, 31 год
Я решила не отставать от читательниц и тоже задать вопрос: "Есть ли рецепт универсального женского счастья?"
Ответ Марка Бартона:
— Здравствуйте, Мария! Лучший рецепт женского счастья — это любовь к себе! Примите и полюбите себя такой, какая Вы есть. Нет людей похожих на Вас. Это значит, что Вы уникальная и особенная девушка. Заботьтесь о себе, радуйтесь жизни и получайте наслаждение.
Мы, женщины, любим взваливать на себя проблемы. А ещё лучше, если эти проблемы сначала придумать, а потом — взвалить и решить. Есть даже выражение: "Я и лошадь, я и бык, я и баба и мужик". Разве так должно быть?
А ведь иногда проще вовремя провести работу над собой, и вуаля (вру, не совсем "вуаля" — постараться придётся, волшебников не бывает) — и ты уже любима, обожаема и желанна. Позвольте, я процитирую свою бабушку: "Если ты имеешь отношения, то главное, чтобы они не имели тебя". Подписываюсь под каждым словом. Надо любить себя, тогда тебя полюбят другие. Прописная истина. На словах всё просто, а на деле бывает так, что не обойтись без помощи психолога.
У Марка есть бесплатный онлайн-курс, ознакомиться с ним можно по ссылке "Я одна такая: удобная или уникальная" Если хотите научиться строить отношения, которые с годами только крепнут, а не приводят к скандалам и разводу, то он вам подойдёт.
Благодарю за внимание, уважаемые читатели. С удовольствием подискутирую с вами в комментариях.