Как правильно есть курицу, чтобы похудеть на 34 кг (лодочками её надо есть и уплыть в Страну Здоровья)
Вообще-то, на первом фото индейка, но курица тоже в такие лодочки помещается. Легко. Делать 5 минут, клетчатки много, белка много, витаминов много. Красота. Заяц выглядывает, опять же ➡
Если ещё не переедать, а отвечать себе днём и ночью на любимый дембельский вопрос: "Сколько?", то невозможно не похудеть. Кстати, скоро Новый Год, можно не только загадать желание, но и исполнить его ➡
А вот что там вместо майонеза расскажу в своей новой книжке "Новогодние и рождественские рецепты без ущерба для талии". Но скажу сразу: вполне здоровая и доступная каждому заправка. Майонез-то подороже будет ➡
Новая книжка с рецептами в продаже через пару дней. Первая книжка про то, как я похудел, в продаже всегда. Ну а по воскресному промокоду 9FRX9YAG до завтра отличный бонус
Здесь желающие похудеть весело вводят воскресный промокод
