Почём выйдёт сильно похудеть и вкусно справить Новый Год и Рождество?

Почём выйдёт сильно похудеть и вкусно справить Новый Год и Рождество?

Почём выйдёт сильно похудеть и вкусно справить Новый Год и Рождество?

Почём выйдёт сильно похудеть и вкусно справить Новый Год и Рождество?

Все рецепты и фото из моей новой книги "Новогодние и рождественские рецепты без ущерба для талии"

Почём выйдёт сильно похудеть и вкусно справить Новый Год и Рождество?

Насчёт "почём похудеть" всё подробно в моей первой книге. Спойлер: бесплатно, весело, но не у всех получится, хотя и всем возможно. А вот насчёт вкусно справить праздники скажу так ➡

Почём выйдёт сильно похудеть и вкусно справить Новый Год и Рождество?

Нам с женой надо было приготовить и отснять 30 торжественных новогодних и рождественских блюд для книги. Это праздничные блюда, но не из дорогих. Фантазия, традиции и немного экономии. Покупали на 90% в Ашане продукты на все 30 блюд ➡

Почём выйдёт сильно похудеть и вкусно справить Новый Год и Рождество?

С одного блюда выход был на 4-5 взрослых сытных порций. На 30 блюд (там салаты, закуски, горячие и десерты) мы потратили 8500. Но что-то у нас было (какая-то зелень, тушка курицы, приправы все и тп). Но они ведь и у всякого есть, наверно ➡

Даже Дед Мороз устал и повалился набок. Устанешь тут. Кстати, на фото салат его брата Санта-Клауса

книги для похудения и здорового, вкусного питания тут. Можно нажать