?Привет! Меня зовут Денис. За последние 358 дней, без диетолога, супер-таблеток для похудения, криолиполиза и липосакции я похудел на 34 кг и 39-40 см в талии. Я без спешки, немного продолжаю ещё худеть дальше, хотя я уже в зелёной зоне нормального веса и вопрос не принципиальный - плюс-минус, чуть раньше-чуть позже.
?Весь год похудения я, ради самодисциплины, вёл блог, который назвал PuzaNet. В нём я выкладывал своё подробное ежедневное меню, физическую активность и динамику веса, рецепты, мысли связанные со здоровьем - и физическим и душевным, полезные советы, рассказы читателей, переводы на тему здоровья из зарубежной медицинской литературы и вообще делился опытом. Так, всё моё похудение от первого до последнего дня прошло на глазах у читателей, которых от души благодарю, за то что поддерживали меня эти радостные, но не лёгкие месяцы.
?Год назад я был уверен, что самостоятельно, без радикальных средств (хирургия) не смогу похудеть ни на грамм. Я понимал, что мой счёт пошёл, скорей всего, на месяцы и если срочно не начну худеть, всё закончится
плохо, но не мог поверить, что смогу похудеть сам и правильно, потому что знал, насколько тяжело в чём-то себя ограничивать.
?Так я прособирался бы ещё долго, пока не помог "случай". Я пошёл к врачу и попросил её выписать мне таблетки для похудения, она отказалась категорически (такие средства - очень вредная, малоэффективная для похудения и запрещённая во многих развитых странах штука - а для меня особенно). Врач нашла для меня несколько несколько неформальных минут "не для протокола", чтобы объяснить мне в 2-3 простых словах, что чудес не бывает и мой единственный выход - работа над собой. То есть, это вообще единственный выход, без исключений.
?Я тогда разозлился на неё, но сегодня очень ей благодарен, потому что своей добросовестностью она изменила мою жизнь и жизнь моей семьи. А проявила бы малодушие, взяла бы и выписала вредную гадость, как делают некоторые её коллеги, тем более я пугал её, что жаловаться буду? Я бы сейчас этих строк точно не писал, даже если и был бы к тому времени жив.
?Дорогие друзья, скоро Новый Год???. Оставшиеся недели - хорошее время подготовиться к первому шагу. Мой опыт похудения это мой личный опыт и понятно, что он не для всех. Ведь из точки Б в точку А можно вернуться разными путями. На двух ногах или на одной, быстро или медленно, по прямой дороге или через болото... Можно остаться в точке А навсегда, а можно вернуться с полпути в точку Б и больше уже никогда из неё не рыпаться. Всякие случаются на свете истории.
? У меня получилось дойти быстро и без потерь, возвращаться в Б не собираюсь, буду продолжать вести блог и рассказывать, каково мне в точке А. Пока мне здесь очень-очень хорошо, как в детстве.
?Если вам поможет мой опыт, присоединяйтесь. Можно подписаться на доставку ежедневных новых публикаций на сайте PuzaNet.Net или просто добавить сайт в закладки. Через несколько дней выходит моя новая книга "Новогодние и рождественские рецепты без ущерба для талии", первая про то, как я похудел, тоже продаётся с сайта.
Желаю вам и вашим близким здоровья и хороших новостей в Новом Году!???