Привет! Я Пузанет, быстро (за годик всего) похудевший на 34 кг с диабетом 2 типа и сегодня я спёк быстрые оладушки (ух, заодно сейчас и проверим сколько граммар-наци среди читателей моего блога).
?Всё дело было в том, что пару дней назад я увидел в магазине муку из зеленых бананов и оказалось, что текст на упаковке на 100% совпадает по смыслу с моими статьями о пользе зеленых бананов для худеющих и особенно диабетиков. Действительно огромная-преогромная польза для диабетиков и худеющих именно, что в зелёных бананах, всем рекомендую и почитать и применять.
✅Я не знал, что у нас тоже начали такую муку продавать, поддержал отечественного производителя (красногорские ребята ?делают эту муку), купил на пробу пакетик и сегодня решили с ребенком выделить 15 минут воскресного дня на эксперимент и попробовать самое простое и быстрое из это муки - оладушки.
??Мы взяли: 50 граммов муки из зеленых бананов, 1 банан, который истолкли колотушкой (без шкурки, без шкурки), 2 яйца, чайную ложку разрыхлителя, пару капель ванили, и от души/на глаз корицы, поэтому и цвет такой тёмный.
?♂️ Всё перемешали миксером и пожарили оладушки на 1 столовой ложке оливкового масла. Под крышкой. Получилось на троих попить чаю, на фото ещё сливовое варенье и сыр маскарпоне, но это кому можно.
Мы его купили во "Вкус вилл" потому, что сын сегодня хочет сделать сам на его основе торт-мороженое "Семифредо-тирамису", но не для меня цветёт весна, хотя может и выложу завтра, если, конечно, у него что получится.
?По вкусу банановые оладушки очень приятные. Чуть-чуть пахнут бананом, именно что не навязчиво, а приятно, я думаю, и ваниль правильно легла на банан и сыграла свою роль. Мы втроём в один голос сказали, что очень похоже на овсяное печенье. И по вкусу и по консистенции. Однозначно, будем ещё делать, как найду время, испечем что-то серьезное и поделимся.
? Как трудная работа по расставанию с лишним весом стала азартным и весёлым делом, как меняется взгляд на себя и на мир с каждым сброшенным килограммом, как сделать вкусной унылую правильную еду и не сорваться в первые недели читайте в моей книге "Минус 37 кило". Есть бумажная и электронная версия, цены снижены. С наступающим??!