Как приготовить

Как приготовить "Пиццу", от которой не толстеют. Делюсь рецептом

Как приготовить



Как знают многие из постоянных читателей моего канала, около пяти месяцев назад я решил кардинально изменить свою жизнь. В первую очередь, я решил избавиться от лишнего веса, и надо сказать, неплохо в этом преуспел.

Как приготовить

В такие дни я готовлю особую пиццу. Она не очень каллорийная, поэтому вполне допустима во время похудения. Делается она очень просто.

Как приготовить

За пять месяцев я похудел на 17 килограмм и пока не планирую на этом останавливаться.

Как приготовить

Чтобы добиться таких результатов, помимо походов в тренажерный зал, пришлось еще и значительно скорректировать питание.



Как приготовить

Отдельно готовим соус, которым смажем нашу пиццу. Соус очень простой. Столовая ложка томатной пасты, столько же нежирной сметаны, соль и немного приправ (по вкусу и предпочтениям

Как приготовить

Тщательно все перемешиваем и выкладываем поверх фарша. Распределяем равномерно по поверхности.

Как приготовить

Тонкими полукольцами нарезаем лук, и кладем сверху нашей пиццы. Тудаже отправляем порезаные помидоры

Как приготовить



Осталось посыпать пиццу сыром и отправить в духовку. Выпекаем при 180 градусов в течении 15 минут.

Как приготовить

Тем не менее, все мы живые люди, и порой находясь в рамках диеты, нет-нет, да хочется съесть что то не очень полезное.

Как приготовить

Нам потребуется фарш индейки. Он будет выполнять роль теста. Выкладываем его ровным слоем на форму для выпекания

Как приготовить

Получается очень вкусно и полезно. Самое главное, не злоупотреблять и не пытаться съесть сразу несколько порций. И тогда, данная пицца гарантированно не нанесет никакого вреда вашей фигуре.